爱吃4种食物让男人精虚 哪些食物最滋补

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  • 2016/9/30 来源:39健康网
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医网摘要:男人精子质量也会受到食物的影响?现在随着生活压力的增大,人们的饮食也变得极其不规律。许多食物都会使精子活力下降,甚至杀精,因此,要想提高生育质量,首先得从食物根源入手。

 

  这些常吃食物让男人精虚
 
  1、啤酒。.如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
 
  2、奶。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。
 
  3、炸鸡。夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
 
  4、咖啡。咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。
 
  哪些食物最滋补?根据补益药物的性味,补法分为:
 
  1、平补:是指性味以甘平为主,不寒不热,不腻不燥,补性平和缓慢的药物,可供普通人或慢性病人长期服用,一般不容易出现补之不当的偏差。如山药、薏苡仁、芡实、莲子、芝麻、银耳、茯苓、百合等药。
 
  2、温补:是指性味温热的药物,用于虚证兼有寒象或阳虚证。一般不适合燥火体质或热性病。比如黄芪、人参、党参、熟地、当归、大枣、龙眼肉、鹿茸、肉苁蓉、羊肉、狗肉等。代表方剂如八珍汤、十全大补汤、附子理中汤、当归羊肉汤等,也有人将其归属于补阳法。
 
  3、凉补:也称清补,是指补而不滋腻,性味甘寒的药物,具有一定清热功能,适用于虚证兼有热象或阴虚内热的病情,所谓虚不受补的患者。阳虚者不宜应用。常用有生地、白芍、元参、天冬、麦冬、百合、沙参等,也有人将其归属于补阴法。
 
  4、峻补:是指性味较热,补益作用峻急、疗效迅速的补药。主要用于元气暴脱、亡阳、亡阴的证候,如虚脱、休克等病情。也用于素质较好、虚而受补的阳虚、气虚和气血两虚的较重患者。常用有人参、野山参、附子、鹿茸等。不宜久用,中病即止。

责任编辑:骆凤春

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