5月12日四川汶川发生的7.8级大地震。突然之间，地震离我们这么近，灾难在我们面前变得如此真实。如果地震发生在身边的时候，该怎么办呢？

　　大地震时不要急

　　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

前列腺保健手册

前列腺疾病难治，原因在哪里？专家指出前列腺疾病患者在治疗过程里自身存在的问题很突出……

男性性用品详细介绍(组图)

• 前列腺疾病患者“五戒” 纵欲过度易阳痿
• 预防早泄的十大绝招 前列腺与性生活(组图)
• 亲历包皮割除手术 一个男人无法忍受的痛苦

阴茎锻炼操让男人雄风不倒

• 做爱做多久最健康？ 为啥男人渴求性发泄
• 哪种阴茎女人最爱 揭秘捐精全过程(组图)
• 过度手淫者恶果 女人高潮的千娇百态

　　人多先找藏身处

　　学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

　　远离危险区

　　如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　　被埋要保存体力

　　如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。