避免肥胖遵守十五法则
工作压力、不规律的生活加上垃圾食品快餐，越来越多的上班族陷入了肥胖的困扰，如何才能避免肥胖，保持健康的身体呢？你必须遵守下面的十五个法则……
一、身边可准备一些低热量而又可满足咀嚼欲望的食物，像小黄瓜和胡萝卜。
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