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已婚男子如何摆脱性焦虑

6月9日 13:30
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  在心理治疗中心担任客串医生期间接受过不少已婚男人的咨询。他们的一个共同焦虑是:为什么对性爱不再像度蜜月时那么富有激情,有时甚至感到索然寡味,像完成某种任务一样。也有不少女性诉苦说,自己丈夫有点“反常”,“好景不再”。甚至直接了当地问“他到底是爱上了别人,还是患了阳痿?”


  为什么年轻健康的已婚男子对做爱丧失了兴趣呢?一位想报考博士学位的学生在与我们交谈时说,他把性生活也当作一项“作业”去完成。他的研究工作很繁重,又要准备考试,面对竞争,天天都要保持一种激昂的斗志。回家后,又要做一个很“主动的男人”。因此,他感到很累,身心俱疲,渐渐地对性生活失去了兴趣。另一位先生埋怨说,他的太太对性生活过于积极主动,反而浇灭了他原有的征服欲与热情,对此他感到不知所措。大部份男子则是因为对婚后性欲不可避免的减退而感到不安。于是常常躲避性生活,由原先的兴趣渐渐转化为一种负担。

  对此,首先要承认问题的存在;再就是明确告诉他们,没病;最后指出问题的关键是心理调节上存在偏差,有某些模糊或错误认识。为摆脱性生活的困境,要做到以下几点:

  ·1.做爱次数没有规定标准。  ·2.感性接触不一定就是性行为。

  ·3.有计划地进行。      ·4.玩点浪漫花样。



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