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电脑族如何关爱自己之饮食篇

7月8日 14:33
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　　长期对电脑的人需要忍受着很大的电脑辐射，往往容易出现一些健康问题，例如眼睛疾病、皮肤疾病等等。但是主要平时多注意饮食，其实是可以大大避免出现这一类健康问题的。
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　　对于长时间在电脑前工作的一族来说，受电脑辐射的影响是不可避免的，这样往往会导致一些健康问题，所以电脑族要懂的关爱自己，今天小编在这里推荐几种对电脑族的健康大有裨益的食物。

　　绿色蔬菜

　　新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分，它可使血液呈碱性，促进沉淀于细胞内的毒素溶解，并使之随尿液排泄。每天保持一定量的蔬菜的摄入可以令身体的血液处于碱性的水平，维持体内的渗透压平衡，保持毒素的及时排出。

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