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电脑族,不要再让你的颈椎哭泣(图)

7月18日 15:27
来源:医网 浏览量:
  由于电脑的普及,每天使用电脑办公的人群在不断增多。尤其是在IT等新兴行业,每天坐在电脑前办公的中青年人普遍受到颈椎或颈椎肌肉酸痛问题的困扰。

  2、桌面设备及摆放。


  2.1 鼻子、键盘中线、显示器中线位于一条直线上(见图中中轴线),减少身体的扭曲;

  2.2 键盘和鼠标尽量放置在如图中的"轻松操作区域"内;鼠标与键盘在同一水平面,同时尽量靠近中轴线的位置,切勿摆放太远。

  2.3 在录入文档时,尽量采用文件夹,将文档竖立固定在与显示器同一水平面;

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