男人，要学会呵护下列生理部位。

　　一、心脏：

　　全世界每年患心肌梗塞的患者中，男性占多数，治愈率仅2/3，该病的主要致病原因是由于过多的食入脂肪食物及大量吸烟、饮酒。因为酒精长期刺激，可使心脏发生脂肪变性，降低心脏的收缩力，影响心脏的正常功能。长期过量饮酒，可使血液中的脂肪物沉积在血管壁上，使血管壁变小，血压升高，给心脏带来威胁。此外，由于男性机体对皮肤上腺素以及其它缩血管活性物质反应强烈，因此，工作紧张和情绪烦恼也是致辞病因素之一。

　　医网男性频道提醒：男人的心脏是脆弱的，因此男性朋友们要学会呵护自己的心脏。要经常保持良好的情绪状态，节制或停止吸烟、饮酒，每天坚持适当的运动，摄入适量的维生素C、山楂或大蒜。

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　　二、肝脏：

　　在肝病患者中，男性为女性的2倍。此类病的病因主要是饮酒所致。酒的主要成份是酒精。进入人体的酒精，大部分是在肝脏代谢的。长期大量饮酒，酒精及其代谢产物会毒害肝细胞，使肝脏细胞逐渐失去解毒能力，容易患肝炎、肝硬化，并易由此发展成肝癌。

　　医网男性频道提醒：男性朋友们，为了你的肝脏的健康，请不要或少量饮酒，不要食高脂肪和难消化的食物，多食奶酪、酸牛奶和瘦肉。平时还要注意多饮水，保持心情舒畅。

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