大肚腩怎样判断？

　　肚腩脂肪计算法:腹部性肥胖的量度方法，就是臀腰比值，即用腰围尺码除以臀围，结果男性在0.9或女性在0.8以上者，表明腹内脂肪积聚过多，对于那些站着看不到自己的脚趾者就要更加小心了。专家建议，去掉大肚腩会令你体形更好，精力更充沛，也会更长寿。

相关肥胖判断标准：

级别　　国际标准　　亚太标准　中国标准

低体重　　＜18.5　　　＜18.5　　＜18.5

正常　　　18.5-24.9　18.5-22.9　18.5-23.9

超重　　　25-29.9　　23-24.9　　24-27.9

肥胖　Ⅰ　30.0-34.9　25-29.9　　＞28.0

　　　Ⅱ　35.0-39.9　30

超肥胖Ⅲ　＞40.0

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