男人秋季补肾有绝招（组图）
秋天，男人一旦肾虚将直接表现在肾力衰减、精力不足、腰酸足软，畏寒肢冷、性爱生活质量下降等症状。因此此时补肾很有必要,而补肾最简单实用的方法莫过于通过饮食补肾。
（2）枸杞猪腰粥
原材料：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许。
制作方法：上述材料同煮成粥。
功效：有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
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