男人自慰不必担心精液不足
很多男性朋友靠自慰活得性快感，但自慰后又很担心会对健康造成影响。最常见的就是担心会大量的损失精液，影响以后的性生活。
许多青年人在手淫中获得快感，但之后带来的后悔、焦虑和烦恼，使本来不算大问题的手淫，却带来严重的心理压力，这才是许多患者痛苦的“元凶”。
某医院男科专家说：“在我的病人中，30%的人一来就自我检讨说不该手淫。”，许多青年人在手淫中获得快感，但之后带来的后悔、焦虑和烦恼，使本来不算大问题的手淫，却带来严重的心理压力，这才是许多患者痛苦的“元凶”。
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让人们对自慰又爱又怕的原因在于“一滴精，十滴血”的说法，一次射精引起的身体消耗多少是有科学数据的。现代医学对精液的分析发现，一次射精约为2-6毫升，精液的98%是水分，其余约2%是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。
由此可见，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。“射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等”。
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