产后遗尿症，是指产后小便淋漓不能自止，甚至小便自遗，无力约束之症。中医认为，本病多为产后气血亏虚，日久及肾、胃及膀胱气化失约所致，当以益气补肾、收涩培中为治，可选用下列食疗方。

　　四子益肾散

　　覆盆子、菟丝子、沙苑子、桑椹子各20g，山药、乌药、黄芪各30g，柴胡、枳壳各10g。上药共研细末，每取20g，加入枣汤30m1内冲服，每目3次，4天为1疗程，连续1—2个疗程。可补益肾气，适用于肾气亏虚之产后遗尿症。服药期间，尽量控制饮水并忌食生冷油腻之品。

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　　黄芪术参粥

　　黄芪15g，白术、党参、甘草各10g，大米50g。将诸药水煎取汁．加大米煮为稀粥服食，每日2剂，连续3～5天。可补益通利，适用于产后气虚遗尿症。

　　骨脂乌贼汤

　　补骨脂30g，大枣10g，乌贼鱼50g，桑螵蛸10g，调料适量。将乌贼鱼发开，洗净，切丝；将乌贼骨与桑螵蛸、骨脂水煎取汁，去渣，纳入乌贼鱼、大枣，同煮至乌贼鱼熟后，去药包，食盐、味精、葱、姜等调服，每日1剂。可温肾益气，固涩止遗。

　　黄芪猪脬汤

　　猪脬1具，黄芪30g，当归、党参、白术、白芍、甘草各10g，生姜3片，大枣5枚，调料适量。将猪脬洗净，纳诸药于猪脬中，置锅中，加清水适量炖沸后，文火炖30～60分钟，去渣取汁，略放食盐，味精调味饮服，每日1剂。可补虚固摄。

　　二蛸蛋汤

　　桑螵蛸、海螵蛸各10g，鸡蛋1个。将二者同放锅中，加清水适量煮至鸡蛋熟后，打破蛋壳再煮3—5分钟，取鸡蛋服食，每日1剂，连续3～5天。可温肾固涩。

　　五味银杏鸡

　　五味子10g，银杏仁10个，母鸡1只，调味品适量。将二药择净，布包；母鸡去毛杂，洗；争，将药包放入鸡腹中，放入锅中，加入清水及调味品等，炖至鸡肉熟后，去药包服食，每周2剂。可温肾固涩。

　　虫草瘦肉汤

　　虫草2g，猪瘦肉100g，调味品适量。将虫草择；氧猪瘦肉洗净，剁细，与虫草同放碗中，加入调味品及清汤适量，放笼中蒸熟，每周2～3剂。可温肾健脾。

　　莲米乌骨汤

　　莲米30g，乌骨鸡1只，调味品适量。将莲米择净，乌鸡去毛杂，洗净，切块，同放锅中，加清水适量及调味品等，炖至鸡肉烂熟服食，每周2～3剂。可温肾益气