哪些人易的肾虚 肾虚了又该怎么补

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要: 并不是所有人都容易得肾虚的疾病,哪些人比较容易造成自己的肾虚呢,让我们一起来看一下吧,还有如果一旦得了肾虚,我们又应该如何让自己变得更加的健康呢,下面让我们跟着小编来看一下吧,让自己变得更加的健康,远离肾虚。

那什么样的人比较容易肾虚呢?

1、工作繁忙,精神紧张的人;

2、频繁抽烟、喝酒的人;

3、性生活频繁的人;

4、生活和饮食常无规律的人;

5、喝浓茶的人;

6、久坐不动的人;

7、长时间对着电脑的人。

如果已经出现了肾虚的症状,该怎么办呢?营养师给大家介绍几款有助于补肾壮阳的食谱:

【杜仲炒猪腰】

杜仲10克,猪腰子一对。将猪腰用刀纵向剖开,去脂膜、臊腺,洗净备用。杜仲洗净,放沙锅内水煮50分钟,倒出药液,加淀粉调成糊,再将猪腰切成腰花,涂上糊。锅内加食油烧热,放入涂好糊的腰花爆炒,加入姜、葱、食盐、黄酒,猪腰熟后出锅,加入味精食用。本方补肾强腰。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20150824/1160160.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:骆凤春

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤