男生肾虚吃什么最好

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:现在出现肾虚的男性越来越多,这都是因为现在的生活和工作的压力实在太大,如果出现肾虚的问题,那么男性就会出现头晕眼花的症状,而且还会腰痛腿软,男生肾虚吃什么最好?芝麻就是不错的选择。

相信男性对于上学这个问题还是比较关注的,男生肾虚吃什么最好?这个问题相信很多男性都是想要知道的,肾虚大家都认为是身体虚弱,容易生病,男性肾虚的危害,不仅如此,下面小编就来给大家介绍一下,男生肾虚吃什么最好,一起来了解一下吧!

男生肾虚吃什么最好

男生肾虚吃什么最好

男生肾虚吃什么最好,以下的食物就是好的选择:

芝麻

甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

粟米

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

山药

性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

上面给大家介绍的就是男生肾虚吃什么最好,现在大家应该也有所了解了吧,如果男性朋友已经发现自己有肾虚的问题,那么就应该要及时的靠饮食来调理自己,多吃一些芝麻和山药等食物,可以缓解你肾虚的问题,如果情况严重,大家也应该要去正规的医院治疗。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20170307/1480303.html

责任编辑:linq

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤