最近发现周围的同事时不时就“摇头晃脑”。细看之下，原来同事们都在微博上读一些排列混杂的文字图表。据说不断变换头部姿势可以达到治疗颈椎病的目的。我也效仿了几天，但是心里仍忐忑不安，是真的会有效吗？
陈祖辉：
流行病学博士 擅长健康教育与咨询
暨南大学附属第一医院副主任医师
广东医学会社会医学分会理事
- 这种左右歪头的方法治疗真正的颈椎病是行不通的。如果这个病人还没进展到颈椎病的情况下，对颈部局部周围的肌肉松弛，缓解颈部软组织的疼痛可能有一些作用。但是对真正的颈椎病估计不行。所以医网专家并不主张网友们去效仿这些所谓的偏方或者“秘籍”。
- 医网专家提醒大家：如果患有颈椎病，应及时咨询相关的医生，以得到正规的诊断和检查，尽快地寻求正确的治疗方法……[]
最近少运动，我最近也经常脖子痛和头痛，所以我们这些“同病”之人都要及时“光顾”医生。否则真的严重了就后悔莫及了！
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大家知道颈椎病的自我检查是怎么样？下面就由小编详解为你介绍。1、一般选择坐位。有些损伤可涉及上肢，所以需要脱去上衣，露出颈部和两侧肩部及上肢。患者两肩平放，两臂下垂，双目前视。首先观察形态，头部能否自由移动，需要旁视时是否要将身体一起转动；能否支持头部的重量，是否需用手扶持下额。检查头颈部有无向侧方歪斜，颈部有无肿物及瘢痕，如先天性斜颈，可见单侧肌肉痉挛缩短，甚至影响到颜面和两肩的不对称，颈椎间盘突出症、落枕等亦……[详细]
医网专家：所谓颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根……[]
医网专家：对于真正的颈椎病，都不主张利用冷敷、热敷来治疗。热敷实际上就是能够改善局部的血液循环，可能对“落枕”有作用或者能够缓解一些肌肉的痉挛或者疼痛。像肩周炎、枕后神经痛热敷一下会感觉比较舒服。但是这些都不属于颈椎病……[]
医网专家：一般来说，到正规医院接受正规的按摩治疗还是可以的。当自己脖子不舒服的时候就到一些美容院或者是按摩的地方去按摩，其实是不建议大家这么做的。因为相关人员可能并没有接受过专业的训练或者取得正规的行业资格。盲目按摩反而会……[]
医网专家：钛项圈能治疗颈椎病纯粹是商家宣传产品的一种噱头。患者暂时感觉缓解可能是心理暗示作用在作怪。颈椎病是一种退行性病变，不适症状是因为颈神经根、椎动脉受到压迫刺激或损害出现的，临床上主要依靠按摩、牵引、理疗和手术等……[]
治疗颈椎病重要，预防颈椎病更加重要。颈椎病也称做“老人病”。随着年龄的增长，颈椎容易退化。所以老人家要预防颈椎病就要合理膳食，多补充钙和多运动。据调查，现在20、30多岁的年轻人容易得颈椎病。很大程度上是由于长期低头伏案，使颈椎长时间处于屈曲位或者某些特定……[]
治疗不同颈椎病有不用的治疗方法。有药物治疗、牵引法、推拿法和微创手术治疗方法等等。下面详细介绍这几种主要的治疗方法。1.药物治疗：可分为内服药物和外用的中药贴剂。一般外用的中药贴剂效果好一些。因为内服的药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环……[]
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