男人在家也可做运动

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医网摘要:男人是家庭的支柱,男人的健康是男人成功的基础,运动为男人保障健康。人们会抱怨,辛苦的工作一天之后,哪里还有时间运动。其实回到家里,你也可以像健身房一样做一些列运动。不信?你就接着往下看吧

这五项运动,在家里也可以很轻松的锻炼身体:

NO.1
俯卧撑健胸肌

NO.2
坐姿收腹举腿

NO.3
二头肌举健手

NO.4
扶墙半蹲健腿

N0.5
俯身划船健背

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责任编辑:朱磊

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