今年的10月10日是第16个世界精神卫生日。专家提醒，警惕10种抑郁症报警信号，要养成健康的行为习惯和生活习惯。

　　据统计，自2004年起到医院就诊的各类精神疾病患者每年均呈上升趋势，今年比去年同期又上升了10.6％。据天津市疾病预防控制中心监测资料统计，本市每年报告新发各类精神疾病患者近3000例，其中大部分病例为精神分裂症和抑郁症患者，有肇事肇祸倾向的重症病患也占有一定的比例。 >>>原来是抑郁症在闹腾

　　人际关系影响半数患者 专家提醒警惕“十信号”

　　人们通常所说的抑郁其实包含三层含义，即抑郁情绪、抑郁综合征和抑郁症。一般来说，在普通人身上发生的短暂抑郁现象是压力超负荷时的信号、是人长时间面对压力的必然反应，这些压力可以来自工作、家庭、社交以及休闲娱乐等各个方面。医生对应诊的数百位抑郁患者进行的分析表明，一半以上病人的抑郁心理是由于人际关系不良造成的。

　　专家提出应当警惕以下一些报警信号：经常为一些小事，甚至无端地感到苦闷；对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采；长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月；总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信；总怀疑自己有大病，不断进行各种检查，但仍难释其疑；记忆力下降，常丢三落四；无明显原因的食欲不振，体重下降；经常莫名其妙地感到心慌、不安；脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中；社交活动减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。以上10条，若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。

　　“抑郁症”青少年有增加  “家教”不当是主要原因

　　青少年不应是抑郁症的高发人群，但存在抑郁症状的中小学生数量也越来越多。市安定医院青少儿心理门诊调查显示，本市8-15岁学生中虽然抑郁症真正发作的病例很少，但抑郁心理存在却较为普遍。接受调查的516名学生中有15.1％有抑郁心理，某些表现和抑郁症状类似的学生所占比例为6.6％，抑郁症已经发作的学生所占比例为0.4％。

　　调查结果显示，15岁年龄组和12岁年龄组存在抑郁心理的更多，分别达到25.8%和22.2%，主要是因为这两个年龄组的学生处于初中三年级和小学六年级，升学、课业压力大。

　　在孩子成长过程中，父母为孩子提供充分的心理准备是非常重要的。父母要采取不同的沟通方式，注意花时间倾听孩子说话，也要舍得花时间陪孩子做一些有益的事情，以平等的态度与孩子谈心、交流。