有句歌词唱到说，“爱拼才会赢”，但在号称男性天下的职场，拼搏中总难免压力与挫折。父亲节之际，一份针对职场男性的调查显示，月薪超过8000元的职场人士中，对薪酬的满意度明显提升，对压力的感知不那么敏感，与此同时，也有三分之一的男性曾因工作压力大而黯然泪下。

　　工作压力大逼哭三成男性

　　近五成职场男迷人压力

　　受到传统社会角色的定位，男性承担的压力往往大于女性。在一份职场男性参与的调查中，近五成人表示工作、生活中压力较大。

　　43.1%的受调查者认为，压力较大难以承受；50.2%的受调查者表示有压力，但还可以接受；各年龄段的受调查者中，41-50岁的男性压力感最大，55.6%的人表示有压力。

　　白领男性如何减压

　　１、定期体育运动；

　　２、无条件全部接纳自己包括优点和缺点、成功与失败；

　　３、拥有至少一个能够坦诚交谈的好朋友；

　　４、用积极的有建设性的行动来对付压力；

　　５、保持自己的社交生活；

　　６、从事工作以外的创造性活动，培养业余爱好；

　　７、用分析法对待工作压力。

　　如果工作岗位在近期内没可能变化，但是单调乏味的工作内容让你没有工作动力，这时要考虑学习新的东西、更新知识，新的东西总会让人好奇和兴奋，尤其是重新回到教室里的感觉会让你如沐清风，新的环境会让你麻木的神经敏感起来。

　　此外，和家人深入的感情沟通也是十分必要的，不要以为“老夫老妻”了就不需要这些了，也不要把家务琐事都推给爱人，对她说说内心的想法，为她买个新礼物，分担一些家务，她的惊喜和感激也会带给自己意想不到的生活情趣。现代人不仅要会工作，更要会生活，享受生活也是需要技巧的。