治疗男人便秘的菜肴
医网摘要： 便秘看似小事，其实时间长了容易得痔疮，更严重者会患上癌症。便秘的男同胞们看过来，以下几道小菜可以治疗男人便秘。
便秘看似小事，其实时间长了容易得痔疮，更严重者会患上癌症。便秘的男同胞们看过来，以下几道小菜可以治疗男人便秘。
治疗男人便秘的4道小菜：
1、紫菜芝麻饭
做法：将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。
功效：紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等营养物质，能促进肠胃运动;芝麻则含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便。
2、醋拌圆白菜
做法：将500克圆白菜加少许盐，放入开水中焯一下。将焯好的菜放凉后挤干水分，切成块，再把一杯醋、1/2杯高汤、两勺酒、1/2勺盐混合后煮开制成汤料。等汤料变凉后和圆白菜一起倒入密封瓶内储存一天即可食用。
功效：圆白菜含有丰富的多种维生素和膳食纤维，能增强肠胃蠕动。
3、醋腌莲藕
做法：将莲藕焯一下，根据个人口味放入适量的糖、盐、醋和香油拌匀。将拌好的莲藕存放在密封瓶里，每天取出一些作为就餐时的小菜。
功效：莲藕能清除肠道污物、防止大便板结、刺激肠壁，防止便秘。
推荐阅读：
善存沛优牌留金岁月至臻礼盒
【补维降血脂，强体缓疲劳】
四合一装，只要￥298
汤臣倍健胶原蛋白维生素CE粉
【中华医学会首选祛斑用药】
祛斑丰乳，提高免疫力
乔山Adventure 3 plus跑步机
【家用电动静音折叠 双减震】
整机一年保修，马达保修5年
美国EOL-费洛蒙信息素香水
【木质辛香味 吸引女性】
播下性爱故事的种子
六味地黄软胶囊(同仁堂)
【滋阴补肾 用于肾阴亏损】
0.38g*10s*2板，仅售￥13.6
零距离纳米银隐形避孕套
【适用于女性阴道使用】
避孕、润滑和一定的抗菌作用
美国EOL-费洛蒙信息素香水
【乳木香草味 吸引男性】
雨后清晨般令人神清气爽
去氧孕烯炔雌醇片
【妈富隆升级产品【欣妈富隆】】
速效短效避孕药，低至63元
乐行者 G点声控震棒
【23.5°最强刺激G点】
香港诺兰 4.1折起
