三七粉怎么吃补血

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医网摘要:三七粉怎么吃补血?如果想要补血的话,建议大家最好还是选择熟吃三七粉,用温水将其兑服就可以了,还可以将其煮汤来吃,非常健康,非常补血。

三七粉是云南白药当中的重要成分。三七粉有很多的功效,比如滋养身体、治疗高血压等等,还具有美容的功效,经常吃三七粉对其健康的确有好处。有很多女性都用三七粉来补血,贫血的人在平时服用三七粉的时候,一定要注意吃法。三七粉怎么吃补血?

三七粉怎么吃补血

三七粉怎么吃补血

三七粉怎么吃补血

熟吃

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法:包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。

三七粉药膳吃法

1、三七二宝粥

材料:三七粉3克,鲜山药100克,生姜两片,粳米50克,油、盐或糖适量。

制作方法:先将鲜山药切成薄片后和粳米、生姜及适量水同煮30分钟,至成粥,将三七粉放入粥内搅拌均匀,加入油、盐或者糖适量即成。可长期服用。

三七粉功效:健脾益气、止血止痢。适用于慢性肠炎、慢性痢疾患者及大便稀烂伴有便血之脾胃虚寒者。

药理:三七粉的功效以止血活血为主,山药有健脾益气的功效,生姜能温脾胃,三七、山药同用,能健脾益气、止血止痢。

2、三七龙眼排骨汤

材料:三七或者三七粉10克,龙眼肉10克,枸杞子10克,大枣15克,猪排骨500克,食盐适量。

制作方法:三七敲成小块和其他中药材及排骨一起,加水适量,大火煮沸,后用小火炖2小时,加入食盐即可,可长期服用。

功效与作用:补血活血、健脾益气。使用于胃肠手术后头昏、乏力、舌质淡暗,血虚兼有瘀滞者。

药理:三七活血补气,龙眼养血,补益心脾,枸杞子补肝肾,大枣不气血,猪排骨有骨与肉之综合营养,富含蛋白质,能保护肝脏细胞,维持血浆蛋白水平。全方补血活血、健脾益气。

三七粉怎么吃补血?如今,大家总算知道如何用三七粉来补血了。想要补养身体,缓解贫血的症状的话,就应该适量地服用三七粉,而大家在服用三七粉的时候,一定要注意吃法,选择熟吃才能达到补血的效果,贫血的人一定要注意了。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20170614/1490493.html

责任编辑:huajn

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