生育是男人和女人作为传宗接代延续基因的一大任务，也同时是两个人恋爱到婚姻的爱的表现，但是生育的过程是艰苦的，从备孕，到怀孕，到孕中后期再到分娩生产，直到后期的育儿，都体现出生育的漫长和艰辛。那么我们今天来聊一下正常人的精子存活率是多少，如何提高精子质量这个话题，大家可以一起来学习探讨。

精子存活率是影响妊娠的重要因素。如果一个男人的精子质量很差，那么怀孕的概率就会特别低。相反，如果男性精子质量好，女性没有不孕疾病，那么怀孕的概率就非常高。那么多男人想知道正常人精子的成功率？

1、正常人的精子存活率是多少

一般来说，男性精子存活率>60%是正常范围。A b>25%是怀孕的可能性，只要夫妻双方配合好，就可以正常怀孕。如果男性精子的存活率低于50%，说明存活率太低，被认为是不正常的。医学上一般称之为精子活力低下，即弱精子症，死精较多。如果正常男性精子的a精子水平不能低于25%，如果低于这一水平，就意味着弱精子。如果精子完全不活动，就意味着更多的死精子。

2、如何提高精子质量

男人也应该在饮食中补充足够的营养。只有当它们营养丰富时，才能有足够的活跃精子。在日常生活中，他们应该多吃鳗鱼、泥鳅，然后吃一些山药银杏，因为其中含有较多的赖氨酸，这是精子形成的主要部分。此外，我们通常需要做更多的运动。

精子对夫妻双方都很重要。平时多运动会提高精子质量。此外，我们必须在平时戒烟戒酒。此外，对男性朋友来说，保持良好的生活习惯也是非常重要的。这样，精子的质量就不会降低。所以我建议你戒掉坏习惯。

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