运动瘦身：减肥经验分享
医网摘要：在大学的时候就经常运动，我觉得自己也算是运动细胞比较发达的人吧，呵呵，现在把我曾经尝试过的运动体会告诉大家，给各位减肥的人一些参考哦。
在健身房，踏板操一般都有入门，初级，中级和高级。如果刚接触的朋友可以先去练习一下入门和初级，因为对于从来没有练习过的朋友中级和高级难度就很大了。有机会尝试一下吧，我相信你也会爱上它的。
普拉提
这个运动我自己没有练过，我以前的一个朋友练过，她说练得时候也是超级累得，每次手脚都酸得不行。我记得那个时候她刚刚生完BABY，就练了一个夏天，就恢复到以前的身材了，严格说应该是比以前更瘦了，哈哈，想想这个效果，对于减肥的朋友真是一个不错的运动哦。
瑜伽
自己练习瑜伽已经快一年了，慢慢发现自己越来越喜欢这项运动。瑜伽是可以让你由内至外能使人变美丽的运动哦，而且容易坚持。如果你觉得你自己体重可以，但是体型不好的话，瑜伽绝对也是非常好的选择。
小结：减肥是一个很心酸的历程，所以一定要坚持才能达到瘦身的效果哦!
费洛蒙香水
【约炮必备】
3min激发性爱欲望
性男性女
【8年专注精品情趣内衣】
送优惠券及换购
肾宝片 补肾中药品
【尿频 肾阳虚 壮阳】
咨询领券 套餐更优惠
情趣制服
【爱之谷强烈推荐】
限时18元起
男性延时保健
【做持久猛男】
多买多送，立省150
九芝堂六味地黄丸
【男女补肾阴虚壮阳】
买一送一 包邮
日本充气娃娃真人高级
【半实体男用直销处女】
男成人性用品
第六感冰火颗粒带刺
【男女用避孕套超薄】
进口产品 私密发货 送情趣礼包
成人乐趣
【橘色成人用品商城】
3000余款 一站式购买
