肌肤健康元凶之三：过氧化

　　容易感染人群：吸烟、喝酒、缺乏锻炼、熬夜的人群

　　亚健康症状：肤色暗沉、肤色不匀，容易出现水肿

　　就像金属遇氧气会发生化学反应的道理一样，长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下的肌肤也会发生氧化反应，产生一种有害化合物——自由基，它的强氧化性会损害机体的组织和细胞，进而引起衰老。

　　因为自由基对肌肤的损害时刻在发生，肌肤氧化也在随时威胁着你的美丽。

　　保湿疗法

　　只有为肌肤补足水分，才能让细胞维持在一个健康的状态，也才有“力气”对抗外界不良环境的侵袭。

　　所以，抗氧化必须做到保湿先行。

　　坚持每周两次使用密集保湿面膜来护理，能最集中有效地为肌肤补足水分。

　　防晒疗法

　　紫外线是引起肌肤氧化的元凶，无论什么情况下，都要做好防晒功课，彻底阻隔紫外线，能避免70%的肌肤氧化问题。

　　除了坚持使用防晒霜，也要尽量避免肌肤被阳光直射，户外活动最好戴上帽子和太阳镜。

　　隔离疗法

　　很大一部分肌肤氧化，还来自于脏空气、粉尘和电脑辐射等等。

　　因此，隔离霜是需要每天涂抹的，就算在家里，也需要给自己的肌肤穿上一层“防护服”。

　　尤其是一些粉类产品，还可以起到物理上的遮挡作用，避免外界不良环境对肌肤的侵袭。