脱发问题是很多人都遇到的，特别是中老年人。脱发问题已经发展成一个严重问题，长时间脱发影响患者的心理，所以患者一定要及时治疗，为了帮助大家预防脱发，小编给大家总结了这篇文章，下面小编就男性脱发的预防方法给大家做一些介绍！
　　

　　1、正确护理头发
　　
　　一方面，需要保持头发的干净整洁，勤洗头，以每两三天洗头一次为宜。同时，洗头之时，最好选择天然洗发剂，因为这样的洗发剂对头皮和头发刺激较小。
　　
　　2、多梳头
　　
　　我们应注意平时多梳头，并选用木质或牛角的梳子，这样既能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。
　　
　　男性脱发的治疗方法
　　
　　3、保证充足睡眠
　　
　　日常生活中，要尽量保证每天八小时以上的睡眠时间，同时要保证睡眠质量，这样才能使得大脑皮层的血液循环得到适度调节，从而保证头发有足够的营养。
　　
　　4、拥有良好精神状态
　　
　　精神状态不稳定，尤其是焦虑不安等负面情绪，极容易诱发脱发。因此，要经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，保持轻松愉悦的心境。
　　
　　5、中药内治
　　
　　可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服;加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。
　　
　　关于预防脱发的方法，小编就介绍这么多，脱发的男性还应当常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果等，并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，因为这些食物对预防脱发大有裨益。