男性在哪三个时期是不能洗澡的?
- 2019/1/16 来源:
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医网摘要:有很多男性,对自己的个人生活习惯不是很注意,特别是一些生活中看似不起眼的小事。其实这些看似不起眼的小事,最容易威胁到健康,比如喝完酒后,回到家马上就洗澡,还有饭后立刻洗澡等习惯,这些习惯都有可能威胁人的健康,那么男性在哪三个时期是不能洗澡的?
有很多男性,对自己的个人生活习惯不是很注意,特别是一些生活中看似不起眼的小事。其实这些看似不起眼的小事,最容易威胁到健康,比如喝完酒后,回到家马上就洗澡,还有饭后立刻洗澡等习惯,这些习惯都有可能威胁人的健康,那么男性在哪三个时期是不能洗澡的?
饭后洗澡不但不利于食物的消化,还会加重心脏的负担。
酒后不能洗澡
酒后洗澡,体内储存的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉,因而糖含量大幅度下降。同时,酒精抑制肝脏正常活动,阻碍体内葡萄糖储存的恢复。加上洗澡出汗失液,容易引起有效循环血容量不足,而导致虚脱。
饥饿的时候不能洗澡
人在饥饿状态下,血糖水平低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。
男人洗澡三个动作有利于健康
疲劳时常搓脸
搓脸能加速血液流动,同时舒展表情肌,洗澡时搓脸以每秒一次为宜,3到5下,每次不少于3分钟。
消化不良勤吸气
饭前30分钟入浴,用热水刺激胃部,身体暖和后用热水在胸口周围喷水,每冲5秒休息1分钟,重复5次;泡澡可以先在热水中泡20~30分钟,同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气,让腹部鼓起,然后从口吐气),再用稍冷的水刺激腹部,以促进胃液分泌,提高食欲。
便秘揉肚子
洗澡时用手掌在腹部按顺时针方向按摩,同时腹部一鼓一收地大口呼吸,并淋浴腹部,患有神经性便秘的人可沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右,再用25℃的温水冲10秒钟,反复5次。
关于男性不能洗澡的三个时期,我们就介绍这么多,男性在洗澡时,一定要避开这三个时期,不注意会给给自己的健康带来损害。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20190116/1497988.html