不知大家是否还记得，知名作家冯唐曾发布的一篇名为《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》的文章火爆朋友圈，文章中点出了许多中年男性的“油腻”特征，引起了众人的共鸣。

确实，人一旦进入中年，身体各方面机能有所下降，身材也更容易走样，被戏称为“油腻中年男”也不无道理。

中年是介于“青年”与“老年”之间的年龄阶段，一般是指45至64岁的年龄。中年期是人生的一道分水岭，在这段期间，男人面临着来自事业、身体、情绪、家庭等各方面的压力，当压力难以得到疏解，外貌上逐渐变得“油腻”起来。

一般来说，中年男性的“油腻”会呈现出以下外貌特征：

1、大腹便便：

啤酒肚是中年油腻男的一大突出标志。许多男性在进入中年后，外出应酬多，日常饮食往往热量过高，再加上烟瘾、酒瘾加重，啤酒肚就出现了。除此之外，人到中年，运动量会相应地减少，长期久坐，很容易导致脂肪的堆积，从而出现肥胖。然而，肥胖会引发多种疾病，如糖尿病、高血压及大肠癌等等。

2、头发稀疏：

中年男性处在“上有老，下有小”的双重压力之下，情绪长时间积压，夜里偶尔会失眠，从而导致体内雄性激素异常、内分泌紊乱，出现脱发。此外，中医研究表明，男性精力的状态可以影响头发的状态，X生活过于频繁则会消耗精力，尤其是中年男性，一定要把握好度。

3、不修边幅：

不少男性在年轻时还会注重外在的形象，一到中年就有点自暴自弃，面部的毛发杂乱却懒得修理，胡子拉碴，蓬头垢面，邋里邋遢，于是便被冠上了“油腻”的称号。

4、膝关节不便：

中年阶段正是膝关节炎的高发期。随着体重逐渐增加，膝关节被压的重量也在增加，这就容易导致膝关节被长久地磨损，从而出现膝关节炎。