戒烟后身体出现的神奇变化

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医网摘要:很多男性都知道吸烟有害健康,嚷嚷着戒烟的人很多,实际上成功的人却很少,很多人都处于「吸了戒、戒了吸」的状态

很多男性都知道吸烟有害健康,嚷嚷着戒烟的人很多,实际上成功的人却很少,很多人都处于「吸了戒、戒了吸」的状态,这样一来一往,烟民反而增加了吸烟量。其实,戒烟最重要是下决心,你知道戒烟后自己的身体会发生什么变化吗?

戒烟后身体出现的神奇变化

1.大脑——不再依赖香烟制造快感

香烟中的化学物质可以让大脑感到「痛快」,接触烟草后,香烟就会不断对大脑产生影响。

戒烟以后,大脑中的尼古丁会被慢慢清除,然后大脑中的化学成分可以逐渐恢复正常。

如果戒烟的初期能够克服欲望,大脑就不会再依靠香烟感到「痛快」。

2.肺——「毛刷子」重新工作

戒烟后,肺部的炎症会逐渐减轻,肺部纤毛也不会被麻痹,能够恢复工作状态。

肺部纤毛相当于肺部的「毛刷子」,主要负责肺的清洁,在戒烟几天后它就开始自我修复,几个月后有望恢复正常的功能。

有一些人觉得奇怪,刚戒烟的时候发现比之前咳得更厉害,其实这是正常的,因为肺正在进行自我清洁。

心脏

3.心脏——发生心血管病风险降低

国外有研究表明:戒烟20分钟后,心跳及血压恢复正常;

戒烟8小时后,血液中的尼古丁和一氧化碳浓度减半,氧气浓度回到正常值;

戒烟5年内,脑卒中风险可降至和不吸烟者相似的水平;

戒烟15年内,冠心病风险可降至与不吸烟者相似水平。

4.牙齿——变白变坚硬

尼古丁会让牙齿变黑,逐渐形成一层膜,这也是细菌的温床。

因此,戒烟后,你的牙齿会逐渐变白,而且更加坚硬。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20191126/1498918.html

责任编辑:yangchencong

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