8种最不靠谱的健康传说
医网摘要：人们常告诫希望身材苗条的女孩睡前不要吃东西，理由是睡觉的时候人新陈代谢慢，卡路里不能被身体“燃烧掉”，能量更容易转化成脂肪囤积起来。
5．在光线昏暗的地方看书可以引起近视
我们一直叮嘱孩子们不要在昏暗的地方看书，因为凡是这么干过的人都知道看完了眼睛的确会感觉酸胀、视物模糊，这是假性近视。然而，假性近视和真性近视之间并没有必然的联系。人类学家V·斯特凡森在1919年出版的《我与爱斯基摩人的生活》一书中描述了爱斯基摩人每天花费大量时间在漫漫长夜的暗淡光线中制作工具、缝补衣物。显然这些工作对眼睛的使用并不次于读书写字，然而他们的近视眼发病率只有不到2％。其实到目前为止，科学家们也没有完全搞清楚近视眼的发病原因。一般认为近视眼与饮食结构、生活方式的改变以及基因存在一定的联系。
责任编辑：朱磊
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