8种最不靠谱的健康传说
医网摘要：人们常告诫希望身材苗条的女孩睡前不要吃东西，理由是睡觉的时候人新陈代谢慢，卡路里不能被身体“燃烧掉”，能量更容易转化成脂肪囤积起来。
6.手指甲上的白点是缺钙的标志
手指甲上白点的专业称呼是指甲白斑，这种絮状白点是由于指甲根部的甲床受到创伤引起的，跟缺钙、缺锌或者缺乏其他营养素没有关系。这些白点其实是指甲里的结构缺陷或者气泡。由于人手指甲的生长速度大约是每八个月一厘米，所以现在你指甲中部的一个白点大约是4个月前手指不小心受伤引起的。
责任编辑：朱磊
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