可以防御甲流的9种食物
医网摘要：现在甲流爆发，提高自身免疫力才是抵御甲流最有力的武器。如何提高免疫力呢？有美国媒体向大众推荐了9种提高免疫力的食物。
红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。
责任编辑：iSky
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