可以防御甲流的9种食物
医网摘要：现在甲流爆发，提高自身免疫力才是抵御甲流最有力的武器。如何提高免疫力呢？有美国媒体向大众推荐了9种提高免疫力的食物。
牛肉：补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。
责任编辑：iSky
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