男性冬季补肾固精九个食疗方
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- 2014/11/14 来源：
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医网摘要：临床数据显示，不少的男人在25岁左右，因为工作压力太大，应酬逐日频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降。整体面对电脑，视力下降;甚至有的人年纪轻轻就出现阳痿早泄、性能力下降等悲剧，男人这样该如何是好?想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养.如何合理生活起居。
7.芝麻+海带
作用：美容(美容食品)，防衰老。原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老(抗衰老食品)效果更佳。
8.豆腐+萝卜
作用：有利消化。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
9.红葡萄酒+花生
作用：有益心脏原理：红葡萄(葡萄食品)酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅!
当然了这些食物虽然不错，但是男人也要适可而止。另外还要根据自己的体质来服用，比如酒精肝等肝病病人少喝葡萄酒;正在上火的人少吃太肥腻的食物等，这些都要注意。食物虽好，但吃起来也要当心奥。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20141114/1003406.html
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