护肾的方法：

想要保护肾，就要懂得，平时好好地饮水，饮水后，也不要再憋尿了。如果你过分地憋尿地话，也会引发不必要的伤害的。还有，就是如果你的尿长时间在你的膀胱里，则会让你的尿里的细菌更多地滋生在你的身体里，这样，就会引发肾脏病的，这是一种细菌的感染。

肾是喜欢一个缓和的饮食的规律的，也就是说，我们平时饮食的时候不要暴饮暴食，否则对肾的伤害也是相当大的。实际上好些人会说，这不是胃的事嘛，大家要清楚，肾胃本源。所以，肾也不喜欢暴饮暴食的人。

肾病有时候是你察觉不出来的，因此，也劝那些平时不去体检的人做好体检的准备的。要知道，在这种情况下，只有体检后，才能看到你的身体是不是有问题的。而实际上，肾病的查出来，也是因为其体检出现的。

肾是一个排毒地方，但是有些人却乱吃药，则也会让肾的排毒功能消失或者是功能下降的。在这里，尤其是要提醒一下那些吃药多的人，如果你过量吃止痛药，以及感冒药，还有中草药的话，都会引发你的肾毒积累的现象的。在这里，不经过医生的指导，你是不能随便乱吃其他的药的。

如果你感冒了，则一定要记得，好好去做治疗的，在这里，如果有高血压，以及水肿或者是小便的时候，有泡泡的话，则就需要你去看医生了，这个可能就是肾病的一种表现形式。

肾本身就是人体里重要的器官的，而肾如果不好，那么，你的排毒的功效也不行了，这样，你的身体里积累的毒素也会越来越多，在这样的情况下，如果再有毒素积累后，就会让你身体有中毒的现象。那么这些毒素也会进入到其他的器官里，引发了其他的器官的受伤害的。