中年男性肾虚表现及补肾强肾方法
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- 2015/6/5 来源：寻医问药网
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医网摘要： 中年人的身体通常都会出现一些健康的问题，对于男性人群来说，最大的健康事情就是补肾了，如果大家判断自己需要进行补肾，除了用我们知道的一些方法来进行，在生活中还有下面的这些方法可以选用。
30岁的男人肾虚有什么表现?
1、身体全身倦怠、注意力不集中、记忆力减退
工作效率下降。无精打采，上班没有精神。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。记忆力下降，容易健忘。
2、经常失眠、腰酸背痛、下肢乏力
经常感到很困倦，却无法熟睡，体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物，走到3楼就两腿无力。坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
3、心悸气喘、胸闷
晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20150605/1113040.html
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