男人补肾7疗方 美食吃出健康很简单
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- 2015/8/18 来源：医网论坛
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医网摘要： 当男人出现肾虚、阳衰等异常的健康问题的时候，补肾壮阳就变的很有必要了，但是，不是每个人都是养生专家，真正对补肾壮阳了解的人们并不多，往往我们会拿听来的小偏方来应对肾虚的问题，那么有什么靠谱的科学的饮食可以帮到我们吗？
六、猪腰汤
用料：猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。
制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。
功效：补肾助阳，强腰益气。
主治：肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
七、羊肉苁蓉粥
用料：肉苁蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。
制法：肉苁蓉洗净切细。水煎两次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放细盐、生姜、葱白适量，同煮成粥。
功效：补肾益精，强筋壮骨，润肠通便。
主治：本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20150818/1156769.html
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