专家指出，中医说的“肾”并不是西医所指的肾脏，而几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统等多个系统，起着调节人体功能、为生命活动提供“元气”和“原动力”的作用，是先天之本。直白地说，肾虚其实是一个抽象的概念。如果仅凭一两个症状就瞎补肾，是不科学的。因此，肾虚的诊断必须由中医师完成，而未经医生确认的肾虚存在着许多误区。

腰痛阳痿不一定是肾虚

据了解，之所以会有这么多男性认为自己肾虚，多是因为不良药商的夸大宣传，例如我们经常听到的那句广告语“十男九虚”，就让很多男性朋友“对号入座”，将日常的腰痛、尿频、体弱等症状一概归咎于肾虚，并到药店寻找相对应的保健品。何学红教授说，其实这些患者中很多人都不是肾虚，那些所谓的症状也不能证明他们肾虚。

体弱就是肾虚？

中医理论讲肾内藏元阴元阳，主骨生髓，藏精，故古人称肾为“先天之本”。肾气不足，自然会体质下降，腰膝无力。可是，引起体质虚弱的原因很多，如脾胃受损，肺气亏虚，肝血不足，心阴亏耗等。体弱是虚症，但这并不等于就是肾虚。

阳痿就是肾虚？

阳痿者，阳事不举，或临房举而不坚。中医认为，其多由房事太过，即肾气大虚引起。但临床上，也可以见到一些由心脾气损或恐惧等心理因素引起的。还有的是由湿热下注、肝气不疏、气血淤滞、气血不足等引起的。阳痿诱因众多，并非肾虚的代名词。

请别乱用补肾壮阳之品

虚不虚谁说了算？医生提醒大家，如果真的觉得自己有问题，就应该到正规医院检查，让医生作出正确的诊断，切不可擅自施食用补肾、壮阳之品，如鹿角胶、鹿茸、鹿角、海马、杜仲、人参及动物鞭类等，以免对身体造成伤害。

其实，即便是真的肾虚了，也不是大家所理解的，到药房去买些保健品，简单补补了事，护肾补肾，更强调的是保持健康的生活习惯。肾虚也有轻重缓急之分，如果仅仅属于轻症，不影响日常工作和学习的话，并不需要大补。若是影响到正常的工作和生活了，就应该去正规的中医院或者中医科，找专业医生辨证施治，千万别擅作主张滥补。