八种水果是补肾壮阳好帮手

一、核桃：每日吃两到四个核桃，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

二、红枣：中医认为红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

三、木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

四、白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

五、莲子：准备新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

六、葡萄：买来一些新鲜的葡萄，取出250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

七、猕猴桃：猕猴桃是女人美容的好水果，同时用猕猴桃也是可以做成补肾的食物的。新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

八、荔枝：荔枝自古以来就是大补的食物，荔枝也是有补肾的作用的。准备荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。