男人肾虚怎么办 肾虚必吃的8种食物

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医网摘要:  肾虚,是大多数男性的一大困扰。男士得了肾虚,症状很多,会严重影响自己的工作、生活、甚至是性生活。更糟糕的是,不少男士还讳疾忌医,羞于开口。那么男性肾虚吃什么好呢?试试下面的8种食物。下面,请跟着小编的脚步一起往下看,希望对您能有所帮助!

  男人肾虚必吃的食物

  1、荷叶

  性平,味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云: “荷叶止血固精。”《现代实用中药》载:荷叶“用于男子遗精(泌尿外科)或夜尿证”。中国药科大学叶橘泉教授的经验是,梦遗滑精:荷叶30克研末,每服3克,每日早晚各1次,热米汤送服,轻者一、二料,重者三料愈。

  2、鹿角

  性温,味甘咸,能补血、益精,凡肾气不足之遗精(泌尿外科)者,宜用开水或黄酒溶化服食。《玉楸药解》中记载:鹿角胶“温补肝肾,滋益精血。治阳痿(泌尿外科)精滑”。明·李时珍还说它“治尿精”。

  3、牛骨髓

  有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。其中康诺莎胶囊的成分中就含有牛鞭。

  4、何首乌

  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过: “何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  5、海参

  性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳疗。


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责任编辑:邓燕珍

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