吸烟对高血压的危害

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医网摘要:吸烟对高血压的危害有哪些?吸烟就会摄入尼古丁,而尼古丁可以刺激血管内的化学感受器,可以让血压升高,高血压患者最好不要再吸烟了。

我们在年轻不懂事的时候,难免会惹上一些坏习惯,有的男生就是在青春期的时候开始吸烟的,之后就成为一种习惯,再也难改了。大家都知道,吸烟对健康不好,对于高血压患者而言,吸烟是非常不好的一个习惯,危害非常大。那么,吸烟对高血压的危害有哪些?

吸烟对高血压的危害

吸烟对高血压的危害

吸烟对高血压的危害

吸烟对高血压危一:调查证明吸烟者中高血压的发病率比不吸烟者高2.5倍。研究证明,有吸烟习惯的高血压病患者,由于对降压药物的敏感性降低,抗高血压治疗不易获得满意效果,以致不得不加大用药剂量。长期吸烟的高血压病人,治疗效果较差。

吸烟对高血压危害二:烟草中的主要成分是尼古丁,它是一种剧毒物质,可刺激心脏,使心率加快,血管收缩,血压升高,促进儿茶酚胺的释放。吸一支普通的香烟可使收缩压升高10——25mmhg。长期大量吸烟,如每天吸30-40支,可引起小动脉长期收缩,久而久之,小动脉壁的平滑肌变性,内壁增厚,发生动脉硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多,从而降低了血液的含氧量,使动脉内膜缺氧,动脉壁内脂的含氧量增加,加速了动脉粥样硬化的形成。

高血压患者六大注意事项

注意事项一、饮食要合理

老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克,最好是5克以下。限制动物脂肪和胆固醇的摄入,主要食用植物油,这样不仅有利于预防动脉粥样硬化,也便于控制血压。摄入适量蛋白质,除谷物提供的蛋白质外,还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。同时,多食富含钾的食物,如蔬菜、水果,以补充维生素和调节体内电解质平衡,保证大便通畅。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性,从而降低血压。

注意事项二、重视直立性低血压

老年人容易产生直立位低血压。因此老年病人在降压治疗中由平卧改为直立位而出现头晕目眩时,提示有直立性低血压的可能,要高度重视。

老年高血压患者应该严格按照老年人高血压注意事项的要求,注意自我保健,合理饮食,适量运动,并在医生指导下,坚持做到“终生服药”,这对预防和推迟并发症的发生有重要意义。

注意事项三、运动要适量,睡眠要充足

老年高血压病人应做到起居有时,适当活动,劳逸结合,睡眠充足。有规律的科学的生活方式可以维持血压平稳;劳累过度可使血压升高,病情加重。老年人每天应保证8——9小时的充足睡眠。

注意事项四、精神要愉快,情绪要稳定

不良的情绪可使心跳加快,血压升高,所以,老年高血压病病人要保持平静的心态,避免情绪激动及过于紧张。

注意事项五、服饰穿戴要宽松

老年高血压病人的衣裤不可过于紧小,以柔软宽松为好。最好穿纯棉衣物,透气性好,既轻松,又暖和。裤带、领带不可扎得过紧,以免引起血压波动。

注意事项六、坚持服药,不得自行停药

药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年高血压病人应按医嘱坚持服用降压药,使血压逐步控制在正常范围内。在应用降压药物过程中,老年病人坐起、站起时,动作应尽量缓慢。

吸烟对高血压的危害都已经介绍给大家了。高血压的患者本来就不健康,要是经常吸烟的话,身体健康会受到更大的影响。想要有更好的健康状况的话,最好还是改变生活中的不良习惯,多多地预防高血压,千万不要再吸烟了。吸烟是恶习,多坚持就能戒烟。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20170419/1482930.html

责任编辑:huajn

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