补肾阳的食物都有什么

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医网摘要:补肾阳的食物都有什么,主要有羊肉、狗肉、鸽肉、芝麻、核桃、花生、韭菜、木耳等等,这些都是可以温补肾阳,恢复肾脏阳气的食物。

补肾阳的食物都有什么,肾阳不足的患者会有腰酸肢冷、食欲不振、易疲惫等症状,想要补肾阳,可以吃羊肉、狗肉、鸽肉、芝麻、核桃、花生、韭菜、木耳、板栗等等,这些都是可以温补肾阳,恢复肾脏阳气的食物。这里我们再介绍几种较好的膳方。

补肾阳的食物都有什么

补肾阳的食物都有什么

鹿肾粥:鹿肾1对,肉苁蓉30克,粳米100克,葱白、盐、胡椒粉各适量。

将鹿肾去脂膜细切,肉苁蓉酒浸细切。先煎肉苁蓉去渣取汁,后下鹿肾及米同煮为粥。粥将熟时,加葱白、盐、胡椒粉等佐料调和即成。空腹食之或随意食用。

功能温阳补虚。适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘘弱、肢体畏寒、行动无力、宫冷不育、阳痿早泄等症。

折叠枸杞羊肾粥:枸杞叶500克、羊肾2对,羊肉、粳米各250克,葱白5克。

将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁,葱白洗净切成细末,羊肉洗净,枸杞叶洗净,用纱布袋好,扎紧,粳米淘净,再将它们一起人锅,加水适量熬粥,待肉熟米烂即成。吃羊肾羊肉,喝粥。

功能补肾填精。适用于肾精衰败、腰脊疼痛、性功能减退等症。

折叠冬虫夏草鸭:雄鸭1只,冬虫夏草5-10枚,葱姜、食盐各适量。

除掉雄鸭毛及内脏,洗净,放在砂锅或铝锅内再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料,加水,以小火煨炖,烂熟即可。或将冬虫夏草放人鸭腹,置瓦锅内,加清水适量,隔水炖熟,调味服食。用于佐餐。

功能补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症。

折叠姜附烧狗肉:熟附片30克、生姜150克、狗肉1000克、大蒜各适量。

将狗肉洗净,切成小块;将生姜煨熟。将附片放入铝锅(或砂锅)内,先熬煎2小时,然后放入狗肉、大蒜、生姜、葱,加水适量炖煮,直至狗肉烂即成。可分多餐服食,每次不宜过饱。

功能温肾散寒,壮阳益精。适用于阳痿、夜多小便、畏寒、四肢冰冷等阳虚症,对身体虚寒的慢性支气管炎、慢性肾炎也有一定疗效。患感冒者禁食。

以上我们介绍了几种温补肾阳比较好的膳方,另外肾阳不足的患者在挑选饮食的时候,还要注意选择清淡易消化的食物,比如新鲜蔬菜和水果,多喝水,忌烟酒、辛辣食物及易上火的食物。


本文来源: http://man.ewsos.com/a/20170719/1495329.html

责任编辑:wangdq

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