阴茎真的可以增大吗？不少男性朋友会有这样的疑问，并寻找方法解决它。在公共厕所，很多男性朋友不去使用尿槽，绝大部分是因为对自己的阴茎感到不满意，怕别人不小心看见笑话自己，从而失去信心，同时在性生活上面也会不时存在尴尬的场面，双方都会因为阴茎的原因而感到不满意。其实男性朋友可以通过从小多锻炼，特别是腰部锻炼，还有坚持户外运动，合理饮食等让阴茎变大。下面让我具体为大家介绍一下。

阴茎真的可以增大吗

阴茎真的可以增大吗？

1.进行睾丸按摩：

合理的按摩有助于睾酮的分泌，对于男性的内分泌也是一种调节的作用。在练习睾丸的同时，患者的精子数量还有质量也有所提高，同时也促进血液流通。有助于健康。

2.向阴茎上涂抹风油精：

往阴茎上涂抹风油精可以使阴茎感到异常的清爽舒适，并且有勃起的冲动，只要每天在阴茎上涂抹一次风油精，坚持下去，阴茎便会比以前变大。如果男人阴茎十分短小，或者有包茎的症状，这种方法就不能再用了。

3.每天裸睡：

裸睡可以使男性的阴部处于自然放松的状态，这样可以使阴部的血流量增加，并且帮助阴茎更好的休息，长期裸睡，可以帮助阴茎增长变粗。

4.合理饮食搭配：

饮食是我们生命健康的物质来源，早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位，特别是阴茎正常发育，乃至于变大。

5.锻炼使阴茎变大：

不依靠任何药物和手术,是从男性生理结构出发,通过锻炼促使阴茎部位血液循环及海绵体充血功能加强,加强身体体质,多锻炼腿部肌肉.每晚睡前用指腹按摩阴茎,或用食指轻弹阴茎，从根本上解决阴茎短小的问题。

6.训练变大阴茎：

阴茎变大是因为海绵体充血使之增大，男性朋友可以通过训练增加血液循环，对阴茎做拉长旋转运动，还有热毛巾包裹训练，即将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中，同样的方法使用五次，使用热包装法会使你阴茎加速血液循环。

通过阅读上文的阴茎真的可以增大吗的内容之后，相信广大男性朋友对此已经有所了解，想要增大阴茎的男性朋友可以使用以上方法行动起来，同时需要的是坚持和毅力，因为这是一场持久战，并非一朝一夕就能增大阴茎的，如果在过程中觉得不耐烦想要放弃的，都只会半途而废罢了。