吃什么水果壮阳补肾
- 2017/7/26 来源:
- 相关内容
医网摘要:吃什么水果壮阳补肾?生活中男性相对于女性患有肾虚的比较多,所以会有许多男性朋友寻找壮阳补肾的方法,其实生活中水果也可以壮阳补肾,比如荔枝、核桃、白果等,都是水果中能够壮阳补肾的,只是许多男性朋友没有去发现罢了。
现代生活的进步,晚上熬夜不睡觉、嗜酒等都很常见,但是往往这样会造成身体上的各种问题,肾虚就是其中一个。在发现肾虚后男性朋友会寻找各种方法进行补肾,也许有些人只会想到利用药物的方式进行补肾,这样方便又快捷但是却很伤身体!其实生活中可以通过吃水果进行壮阳补肾的,那么吃什么水果壮阳补肾呢?荔枝、龙眼都是人们常吃的水果,它们都有补肾的效果,下面让我为大家具体介绍一下吧。
吃什么水果壮阳补肾
吃什么水果壮阳补肾?
1.葡萄:
中医认为,黑色入肾,多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。黑葡萄不仅富含钙、钾、磷、铁等多种矿物质和丰富的维生素,还含有多种人体必需氨基酸,具有降血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
2.荔枝:
中医认为:荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。西医认为:荔枝富含果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。总的来说具有津治疗液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症等功效。所以荔枝也是水果中数得着的可以用来“壮阳”的水果了,其实主要还是在具有一定的补肾效果。
3.核桃:
核桃在民间被称作“万岁子”、“长寿果”,足可见其营养价值。在《本草新编》中描述核桃肉:味甘,气温,无毒。入肾经。润能生精,涩能止精,更益肾火,兼乌须发,愈石淋。实温补命门之药。形象生动的描写了对于男性补肾,核桃所具有的极高价值,同时核桃是食疗佳品。食用的方法众多,无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精的好处。
4.桑葚:
桑葚是补肾的佳品,多食用桑葚,可益气补肾。桑葚又叫桑果、桑枣,成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚味甘、酸,性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。
通过阅读以上吃什么水果壮阳补肾的内容之后,相信各位男性朋友对于壮阳补肾的水果已经有所了解,如果是尝试利用药物补肾的朋友们可以尝试一下通过吃水果补肾,只要长期坚持下来,效果会比药物的很好,药物吃多了会伤身体,而水果吃多了不但能壮阳补肾还能强身健体。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20170726/1495571.html