大家在平时吃到的枸杞子一般都是红色的，因此很多人或许都不知道，枸杞其实也分为很多种颜色的，世上还有一种枸杞子是黑色的。黑色枸杞子虽然不是很常见，但是它当中更丰富的营养成分，它的药用价值和保健价值都要比红色的枸杞子更强一些。因此，黑色的枸杞子又被称作为“软黄金”。现在就让我们来了解一下黑枸杞子的作用和功效吧。

黑枸杞子的作用和功效

黑枸杞子的作用和功效一：明目。

在如今，有很多青少年的视力都不是很好，而黑枸杞子就具有明目的功效，它可以治疗青少年假性近视。黑枸杞明目，能保护大家的视力，治疗多种眼科疾病，比如白内障、目眩等等。

黑枸杞子的作用与功效二：安神，改善睡眠状况。

在如今，有很多人都承担了较大的压力，每天都在为生活而奔波，睡眠状况都不是很好，生物钟都已经不正常了。这个时候，大家要是吃一点黑枸杞子的话，睡眠状况就能得到改善。黑枸杞子当中含有花青素，它可以深入细胞膜，可以保护大家的脑神经，让大家更好地入睡。黑枸杞子还含有花色甙素，它可以安神，大大地提高大家的睡眠质量。

黑枸杞子的功效与作用三：延年益寿。

黑枸杞当中含有花色甙素，它可以延缓人体细胞的衰老，具有延年益寿的作用。很多人都害怕衰老，可是到了一定的年龄，自由基就会被破坏，人体就会衰老，而吃黑枸杞子的话，可以起到很好的延年益寿的功效。

黑枸杞子的作用和功效

黑枸杞子的功效与作用四：保护肌肤。

女性在平时更需要吃黑枸杞子，因为黑枸杞子当中含有花青素，花青素可以预防皱纹的生长，女性想要不长皱纹的话，想要保持青春状态的话，就必须要吃黑枸杞子。还有就是，花青素还可以阻止紫外线伤害大家的肌肤，有了花青素，紫外线对皮肤细胞的伤害就被阻挡了，大家的肌肤状况也就越来越好了。

通过以上的介绍，相信大家已经知道黑枸杞子的功效与作用了。其实，它还可以起到其他的一些作用，比如保肝、抗肿瘤、降血压等等，不过，在这里就不一一地给大家介绍了。大家用黑枸杞子来煲汤吃或者泡酒喝的话，都可以起到很好的作用，只是千万不要将枸杞和绿茶混合在一起喝。

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