我们都知道每一个孩子都是由精子与卵子的结合而结合而成的，在众多的精子中只有最强者才可以与卵子结合，最终形成卵细胞，成为一个爱的结晶。但是有的时候不是说精子中的那个是强者。是没有强者，那么是什么原因导致精子弱的。今天小编就与大家一起来看看导致精子弱的原因都有哪些？一斤精子弱的特征都有哪些？希望可以引起各位男士的关注与重视！

　　男人的精子在孕育下一代中发挥着重要的作用，但是不少男人的精子成活率并不是很高，甚至会演变为弱精症，那么该怎么提高精子成活率呢？

　　在孕育中，男性担负着同等重要的责任，需要提供高质量的精子，才能保障未来胎宝的质量。可是，有很多男性的精子质量并不高，甚至出现弱精症，给顺利孕育带来了困扰。

　　弱精症有哪些症状呢?

　　1、肾阳不足，精液寒凝型症状：精液不液化，或化而不全，内有凝块或胶冻样块；阴囊及睾丸发凉或冷感；腰膝酸软，畏寒肢冷。舌质淡苔薄白，脉沉迟或沉弦或细弱。

　　2、肾气不足型症状：精子活力低下，或死精子率百分之四十；举阳不坚，射精无力；早泄，遗精，性欲淡漠；腰膝酸软，疲乏无力；头晕耳鸣，畏寒肢;自汗淋漓，小便清长。舌淡苔白，脉沉弱。

　　3、血瘀清淤，稠厚不化型症状：精液不液化，小腹及会阴部有固定性疼痛或隐痛；肝肿大或脾肿大。舌质紫暗，或有瘀点或瘀斑，脉涩。

　　4、气血两虚型症状：精子活力低下，或精子死亡率百分之四十；’性欲淡漠，举阳不坚；形体瘦弱，面色萎黄，神疲乏力，食少腹胀，气短便溏；心悸健忘，头晕自汗。舌淡苔白，或舌质淡胖，边有齿痕，脉沉细无力。

　　如何提高精子成活率1、食补所谓饮食营养是后天之精的物质基础，所以，通过食疗，可以达到提高精子质量的作用。

　　男人弱精症的症状有哪些怎么提高精子成活率精子成活率怎么提高根据肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药，鳝鱼，银杏，海参，冻豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能够提高性欲，增加生育能力，如：大枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌类、狗肉、羊肉和动物的鞭类。适当食用对提高精子活力是有好处的。

　　一些微量元素比如锌、硒等能增强精子活力，提高精子质量。

　　2、穿裤子不能过紧不管是准备“造人”的准爸爸，还是处于青春期的年轻男性，都不可忽视这一点。太紧的裤子、内裤，会使得阴囊和睾丸的受到束缚，而且由于透气性不良、散热差，阴囊温度会保持造一个高于正常的水平，从而影响精子的活力。而且过紧的裤子会影响局部血液循环，妨碍静脉血液回流，导致睾丸出现淤血，影响生精。

　　3、不桑拿，少洗热水澡男性睾丸“生产”精子的最适宜的温度应该在36℃上下，如果高于这个温度较多，精母细胞的生成绩会受到抑制，此外，业已“出产”的精子的活力会受到减弱。男性如果经常以热水洗浴，特别是当温度在40℃以上时，精子质量会出现较大的下降。

　　4、不酗酒酒精对生精细胞有很强的刺激作用，能损伤精子以及影响胚胎的发育。科学验证表明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功效低下，影响精子的生成和精子质量。

　　5、不滥用药物随着科学的飞速发展，医学也在日新月异地变化着，药物得到了前所未有的广泛应用。药物能治病也能致病，药物的副作用会产生许多不良反应。据临床视察显示，有很多药物对精子的生成有不良的影响，包括治疗肿瘤的化学药物等。

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