在办公室这个封闭、微妙的空间里，表面上一池静水，暗地里却总是暗流涌动。而且，其中"传染"最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。身在其中的你，不得不时刻提防这些负面能量的传播和影响，稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。因此，小编今天将特意为每一位职场男士提供一些关于职场心理调节的方法，希望在后期的工作中能有一颗良好的心态来处理职场中的一切。

1.营造一个快乐健康的家庭氛围。没错，职场男性更加需要一个温暖的家庭，一个健康的家庭能够成为职场动力的马达。一天的疲劳回到愉快的家中就可以得到很好的释放，所以忙碌的职场男性不应当忘记对于家庭的投资。

2.适当的运动。职场工作所带来的压力可以通过适当的运动得到舒缓，同时有规律的运动可以塑造健康的体格，给工作带来动力。

3.遇到问题不要自己一个人闷在心里，应当和家人倾述，即使不能解决问题，也可以让心理得到舒缓，从而给自己一个缓冲。

4.工作外培养兴趣爱好。如果生活中只剩下工作，而没有其他，心灵会干枯的，所以培养一两个兴趣爱好与家人或者朋友一起来做，或者独自沉浸在自己喜欢的工作中，压力也会得到缓解。

5.在工作中慎重交朋友。和有积极态度的人交朋友，更容易获得正面能量。所以，在工作中应当多结交学识更加丰富的人，使自己的人生更加充实和从容。

通过上面的学习，希望每一位同事能尽快地融入公司，成为密不可分的一分子，通过我们持续不断的努力，通过自我的调节，希望在职场中的你处于非常受欢迎的状态。