男烟民饮食权威指引(组图)
医网摘要：吸烟似乎是男性的一大癖好，据不完全统计，男烟民占了烟民总数的80%以上。都说吸烟有害健康，但是吸烟的人却有增无减，既然戒烟不成。那么就要多注意日常饮食，以减轻抽烟对身体的危害。我们一起来看看男烟民吃什么可以更健康。
三、多喝茶
烟雾中的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等。茶叶中所含有的儿茶素等则可防止胆固醇在血管壁沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。同时茶的利尿解毒作用还可使烟中的一些有毒物随尿排出，缩短其在体内的停留时间。
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责任编辑：iSky
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