16个男人补肾壮阳食谱
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2014/9/10 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：肾虚指的是男性肾脏功能减弱，会出现遗精、腰膝酸软、遗尿、性机能减退等，对男性的身心健康造成严重的影响。而肾虚是很多男性经常会遇到的问题，那么在生活中肾虚了应该怎么补肾好呢？下面我们就给大家介绍一些补肾汤的做法，大家都可以试试。
1.猪腰核桃补肾汤
材料：猪腰子1个，核桃仁10克，山茱萸6克。
作法:将猪腰对剖，去筋膜、臊腺，与药共煲。饮汤食肉。
功效：补肾壮阳、健脾养胃。适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。
2.海参杞参汤
材料：海参150克，党参、枸杞子各12克。
作法：以上材料一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。
功效：补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
3.海参煲鸭汤
材料：海参200克，老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净。
作法：老鸭与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
功效：养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20140910/999098.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
