男性肾虚的食疗方法有哪些?
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- 2014/10/1 来源：医网论坛
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医网摘要：男人肾虚的问题似乎是男性们非常重视的问题，当我们的身体出现一些肾虚的症状时，我们应该如何用饮食来对待呢？今天我们请来专家，针对不同的肾虚症状给出大家食疗解决的方案，快来一起看一看吧。
男性肾虚吃什么补肾?
1、买一副猪腰子洗干净，然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮，煮熟了之后，把药材碎过滤掉，然后喝这个汤，吃猪腰子。
2、把莲子洗干净，和糯米一起煮粥，煮粥之前还要在里面加一些何首乌，效果不错。
3、吃一些海鲜也能够起到补肾作用，比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。
4、吃动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，也能补肾，比如有猪腰、羊肾、牛骨、狗肉等。
5、吃一些坚果类的也有相应的好处，比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。
本文来源： http://man.ewsos.com/a/20141001/1000637.html
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