男性肾虚的食疗方法有哪些?
- 2014/10/1 来源:医网论坛
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医网摘要:男人肾虚的问题似乎是男性们非常重视的问题,当我们的身体出现一些肾虚的症状时,我们应该如何用饮食来对待呢?今天我们请来专家,针对不同的肾虚症状给出大家食疗解决的方案,快来一起看一看吧。
男性肾虚吃什么补肾?
1、买一副猪腰子洗干净,然后把它和中药材杜仲一起放进锅里煮,煮熟了之后,把药材碎过滤掉,然后喝这个汤,吃猪腰子。
2、把莲子洗干净,和糯米一起煮粥,煮粥之前还要在里面加一些何首乌,效果不错。
3、吃一些海鲜也能够起到补肾作用,比较常见的能补肾的海鲜有牡蛎、虾子、龟、海参等。
4、吃动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓,也能补肾,比如有猪腰、羊肾、牛骨、狗肉等。
5、吃一些坚果类的也有相应的好处,比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20141001/1000637.html
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