男人怎样养肾?常搓三个部位养好肾
- 2014/10/17 来源:医网论坛
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医网摘要:从中医养生的观点看,肾乃先天之本,因此养肾护肾也就成为养生保健的重点,肾好才能精神好、睡眠好、耳聪目明。然而现如今肾虚正在不断的威胁着男性的健康,因此男性朋友学会一些养生护肾的方法非常重要。
三、养肾补肾四大法宝
1、泥鳅
被誉为“水中人参”,它有壮腰补肾、强精扶阳的功效,对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好治疗效果。
2、虾
有补肾壮阳功能。《本草纲目》说虾能“壮阳道”,《本草纲目拾遗》说“对虾,补肾兴阳”。
3、蚕蛹
含有多种丰富的营养物质,有补肾、强精、壮阳之功。《名医别录》一书说它“壮阳事、止泄精”。
4、核桃
中医认为核桃是“助阳之品”,适用于神经衰弱、性机能减退、阳痿遗精等症。《医学衷中参西录》一书说:“胡桃,为滋补肝肾,强筋健骨之要药”。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20141017/1001877.html
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