枸杞+菊花

　　菊花有散风热、平肝明目的功效，可以缓解上火症状、增强毛细血管抵抗力，在体外还对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用。

　　上火时菊花枸杞茶金额已清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。

　　菊花枸杞茶

　　材料

　　杭白菊、枸杞各10克。

　　做法

　　二者加入茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

　　枸杞+熟地黄

　　熟地黄味甘，性微温，具有滋阴补血、益精填髓等功效。主治肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、眩晕耳鸣、须发早白等症。

　　与枸杞配伍可以用于治疗肝肾阴亏之腰膝酸软、月经不调、早衰等，也可用于因肝肾精血不足而引起的头晕、耳鸣、两目昏花等。

　　熟地白酒盅

　　材料

　　熟地黄120克、枸杞子60克、檀香2克、白酒1.5升。

　　做法

　　将熟地黄、枸杞、檀香磨成末，用白布袋装好，浸入白酒中，14日后，开启即可饮用。

　　上面介绍的就是和枸杞搭配在一起可以补肾养肝的食物，其实要想真正了解枸杞，还是要从它的功效与作用开始了解。

　　确实在很多情况下，我们如果充分的利用枸杞的话还是有这些的效果是非常的好的呢，可以让你的日常生活变得更加的健康呢，那么你也是不是了解了呢。