男人的肾部最害怕什么呢
- 2016/7/3 来源:家庭医生在线
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医网摘要:男人的肾部其实并没有大家想象中那样坚强,男人的肾部是很容易受伤的。男人的肾部究竟在害怕什么呢?该怎样补肾呢?
肾脏养护多吃什么食物?
肉类
骨髓:能润肺补肾,使肌肤润泽,面色红润,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。
猪肾:能补肾虚,主治腰酸背痛、遗精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。
蔬果类
桑椹:能补肝益肾,滋阴养颜,肾阴虚亏者尤宜食用。
核果类
芝麻:能润肝肾,腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早生白发等肾虚者皆宜食用。
栗子:能补脾健胃,宜肾养阳,肾虚腰痛者最宜食用。
中药类
枸杞:能补肾养肝,益精明目,尤其适宜中老年肾虚者服用,有益寿延年的功效。
冬虫夏草:能保肺益肾,强壮肾精,适宜肾虚者服用。
山药:能健脾益肾,补虚固精,肾虚的人适宜时常食用。
本文来源: http://man.ewsos.com/a/20160703/1369942.html
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